Hypoglykemi, lågt blodsocker
Hypo betyder under, för lite. När det finns för lite socker i blodet kallas det för hypoglykemi, det kan också kallas för insulinkänning. Glukos (socker) är det bränsle som hjärnan behöver för att fungera normalt. Andra delar av kroppen kan klara sig bättre med annat bränsle. Hjärnan är vårt kinkigaste och hungrigaste organ. När det inte kommer tillräckligt med glukos via blodet så påverkas hjärnfunktionen, och förmågan att tänka klart och reagera snabbt blir sämre. I riktigt allvarliga fall kan man förlora medvetandet, falla i koma.
Orsaker till hypoglykemi
Det kan finnas många förklaringar till att blodsockret blir för lågt och att man drabbas av hypoglykemi:
- Att man ätit för lite eller oregelbundet.
- Alkoholintag – levern blir upptagen med att ta hand om
alkoholen istället för sitt vanliga jobb att förse kroppen med
en liten och stabil mängd socker ur leverns sockerlager. - Ökad fysisk ansträngning, det har gått åt mycket energi.
- Vissa typer av läkemedel, till exempel insulin eller så kallade
sulfonureider/SU-preparat (insulinfrisättande tabletter). - Andra sjukdomar, till exempel nedsatt funktion i sköldkörteln
eller levern.
Hypoglykemier kan också komma även om man skött sig och gjort
allting "rätt". Det är viktigt att vara uppmärksam på tidiga symtom på
lågt blodsocker, så att sockernivån kan höjas innan det blir värre.
Behandlingen har betydelse
Risken att drabbas av lågt blodsocker, hypoglykemier, varierar mellan olika individer
men är vanligast om man får vissa typer av läkemedelsbehandling.
Det är i huvudsak två sorters läkemedel som ökar risken: insulin
och sulfonureider (kallas också SU-preparat, tabletter som
frisätter insulin). Det finns dock läkemedel som inte ökar risken
för hypoglykemier. Om du märker att du har problem med låga
sockervärden är det viktigt att du tar upp detta med din läkare eller
diabetessjuksköterska.
Med dagens många behandlingsmöjligheter och uppföljning av blodsockervärden finns stora möjligheter att uppnå en god kontroll av blodsockret.
Vanliga symtom på hypoglykemi, lågt blodsocker
När blodsockret blir alltför lågt sätter kroppen igång ett krisprogram
för att desperat förse hjärnan med bränsle. Hos de flesta ger detta
olika typer av symtom som kan vara mer eller mindre tydliga.
- Svettig
- Hungrig
- Darrig
- Hjärtklappning
- Orolig
- Förvirrad
- Sur och vresig
- Lättirriterad eller aggressiv
- Trött eller sömnig
- Svimfärdig
- Yr i huvudet
- Svag
- Nervös
Vilka symtom på hypoglykemi brukar du få? Det är inte ovanligt att anhöriga eller
arbetskollegor ser tecken på lågt blodsocker tidigare och tydligare än
man gör själv. Prata med dina nära och be om hjälp om det är svårt.
Det är viktigt att du lär dig att bli uppmärksam på dina egna tecken
på lågt blodsocker.
Så gör du om du får lågt blodsocker, hypoglykemi
- Om ditt blodsocker sjunker under 3,9 mmol/l, eller om du känner
av något av symtomen ovan, ät/drick EN av följande snabba
sockerhöjare:- 3 eller 4 druvsockertabletter
- Ett glas mjölk
- 1/2 glas fruktjuice
- Några sockerbitar
- Vänta 15 minuter. Kontrollera ditt blodsocker igen.
- Om ditt blodsocker fortfarande är under 3,9 mmol/l eller om
du inte mår bättre, tag ytterligare någon snabb sockerhöjare tills
ditt blodsocker höjts till 3,9 mmol/l eller mer. - Om det dröjer en timme eller mer till nästa måltid, ät något
mellanmål efter att den snabba sockerhöjaren har gjort att ditt
blodsocker ligger på 3,9 mmol/l eller högre. - Kontakta din läkare om du inte mår bättre, eller om ditt blodsocker
ligger kvar på en låg nivå, under 3,9 mmol/l. - Kontakta din läkare om du drabbas av lågt blodsocker flera gånger
i veckan.
Ta för vana att alltid ha snabba blodsockerhöjare till hands i väskan,
fickan eller kontorslådan.
